Rottura del muscolo retto femorale anteriore

Cos’è?

La rottura di un capo muscolare è un evento traumatico che consiste nell’interruzione completa delle fibre muscolari.

✅ OBIETTIVI DELL’ ALLENAMENTO

Recupero della mobilità attraverso caute e progressive manovre di stretching.

Recupero del tono-trofismo muscolare del quadricipite e dell’ileo psoas in modo da mantenere a livelli soddisfacenti la forza in flessione della coscia sul bacino e in estensione della gamba sulla coscia.

🔝 ESERCIZI CONSIGLIATI

– Cyclette

– leg estensor

– flessioni delle cosce sul bacino



ESERCIZI SCONSIGLIATI

Non ci sono controindicazioni. Le uniche precauzioni sono:

– Non lavorare con carichi eccessivi

– Non svolgere esercizi traumatici

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